海賊王漫畫線上看-6月台灣旅遊推薦-keroro漫畫

　　據新華社電 有什麼辦法能讓想減肥的人少吃還不覺得餓？拉脫維亞設計師諾里斯·西諾維克斯想出了一個好辦法。他設計了一款盤子，盤口尺寸與普通盤子一樣，盤底卻微微上凸並呈波浪狀。

　　西諾維克斯說，用這樣的盤子盛食物會使食物分量看上去比實際多，從而「騙大腦以為吃得多」。

　　先前有研究發現用小盤子盛食物能讓人吃得少。一些專家為此呼籲餐飲企業縮小餐具尺寸。英國牛津大學行為醫學教授保羅·埃夫亞德說，用西諾維克斯設計的盤子比用小盤子好，因為人們吃多少會受別人影響，「要是別人用大盤子吃飯，而你用小盤子，你可能覺得難受」。

　　除了盤子，西諾維克斯還在刀叉勺上「做手腳」幫人們減肥。他設計了一套每把重達1.5公斤的刀叉勺。他說，「大腦需要花至少20分鐘才能接收到吃飽了的信號」，吃得快可能使人已經飽了還不覺得飽，導致進食過量。他做過試驗，用這套沉甸甸的餐具吃飯，一份一般需要花7分鐘吃完的食物要花11分鐘。

小編再告訴你一件事兒———

　　市面上和健身相關的可穿戴設備五花八門，它們測得都准嗎？美國最新研究結論是：用它們測個心率還可以，要是指望它們計算你消耗多少熱量，那還是算了吧。

　　斯坦福大學醫學院購置7種大牌可穿戴設備，研究人員發現，測心率時，6種品牌誤差在5%以內，表現優於他們預期；但所有這些可穿戴設備測熱量消耗時錯得可就離譜了，誤差在27%至93%之間。